指导意见:你好,寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。
温热性体质的特征是身体机能代谢活动过度,腺体亢进、心跳加速,易兴奋紧张、面潮红、眼睛充血;常上火发炎,尿量少而色黄、排便困难;
口干舌燥,喜喝冷饮;妇女生理周期常提早。
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