太疲劳睡不好吃饭也没胃口要怎么改善

象您这样的情况，大多是胃火太重引起的，这样的情况还是比较好调理的，不用过分担心。可以服用点牛黄清心丸，效果就很不错的，一般来说，连用2周就会有明显的改善，饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜，去火的作用比较明显，不要吃太甜和辛辣食物，另外，每天早上起来喝杯白开水，也是一个缓解症状的好办法。