重度抑郁症服用多大剂量文拉法辛可以缓解？我75毫克

心理分析：抑郁症的药物治疗，药剂不宜过大，应该逐渐减量，并用心理咨询的方式解决抑郁等心理问题。心理指导：建议你学会表达自己的情绪和感受，不要压抑在心里，平时也要学会改善自己的认知，多看到生活中积极的一面，当有好的情绪和感受时要强化自己的良好体验，慢慢忽略症状带来的问题。

也可以寻求心理咨询师的帮助。