您好!根据您所说的情况,一大声说话或咳嗽尿就出来了,考虑您可能是压力性尿失禁,与盆底肌松弛、用力时腹压增高有关。
建议您可以进行盆底肌锻炼,避免引起腹压增高,必要时手术治疗。平时注意保暖,多食用高蛋白饮食,避免辛辣刺激性食物
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