高血压怎么办!有时候头痛得很厉害！

高血压指在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。症状有心悸，头晕，头痛等。建议:

1.按时服药，使血压平稳；

2.养成良好的生活习惯，低盐饮食，适当锻炼身体；

3.最好每天监测血压。