机械老化了是不可能恢复正常的，你的关节软骨都磨没了也不会重新增长的，要是那样人就不会老了，现在只能通过休息和药物来缓解疼痛不适降低老化的速度。
意见建议平时注意少活动，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊，或者注射玻璃酸钠效果较好
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