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肥胖，二甲双胍片减肥，要怎么吃

想吃二甲双胍片减肥，正常人要怎么吃，注意什么，体重过胖，想瘦一点

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。
建议补充纤维素，维生素。祝健康

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