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不爱吃饭,身体消瘦,睡眠不好

不爱吃饭,吃一点就饱,身体消瘦。晚上睡觉不宁,稍有一点声响就睡不着,第二天还会乏力头痛没精神。 曾经的治疗情况和效果:吃过药没见效想得到怎样的帮助:怎样能爱吃饭,改善睡眠质量
提问时间:2021-03-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不爱吃饭,身体消瘦可能与营养不良,慢性胃炎,功能性消化不良有关,可以用多潘立酮片,复方消化酶胶囊等值。

    指导意见:改善睡眠质量可以口服少量辅助睡眠的药物如枣仁安神口服液、百乐眠等。改善养成良好的规律性的起居习惯,每天尽量在同一时间入睡,当自己的生物钟形成条件反射时,规律性的入睡和起床便形成了。

    睡前不要剧烈运动,不要过饱或饮茶、喝咖啡,避免看刺激性的电视、电影及书报,可用温水洗脸洗脚,着宽松的衣服,或听一些柔和的音乐。

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