问患者提问

入眠时间长经常需要2小时左右才

入眠时间长经常需要2小时左右才能入睡有时甚至躺一夜都睡不着怎么办！怎么改善？大脑哪个功能分泌什么才能让人有睡意具体说一下谢谢了。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种情况属于入眠障碍，多和脑神经衰弱有一定的关系的。可以试试用点谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶，多可以改善的。

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