你好,有颈椎病的病史吗,建议到医院检查颈椎X光片看看,平时注意休息,避免劳累,可以考虑局部热敷或者红外线理疗治疗,祝生活愉快以上是对“主要肩膀酸困,后脑勺疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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