病情分析：你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
意见建议：建议：新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素C，维生素C是强抗氧化剂，对乳腺细胞有一定的保护作用。
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