便秘可以用肉苁蓉泡水喝吗怎样喝

指导意见：你好，肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，具有沙漠人参之美称，有很高的药用价值。但是不治疗便秘。便秘建议养成定时大便的习惯，没有也要蹲上五分钟。

多吃水果和蔬菜，多喝水，可以用手以顺时针方向按摩腹部。每天两次每次十五分钟，每天早晨起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，慢慢调养一段时间会有所改善。

必要时候可以服用润肠药物治疗，如复方芦荟胶囊，果导片等。