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体质偏寒的人在饮食方面怎么调养，平时生活上要注意哪

体质偏寒的人在饮食方面怎么调养，平时生活上要注意哪些呢

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，1．吃西洋参 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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