维生素e能不能口服

口服维生素E有以下几个方面的好处，维生素E又叫做生育酚，可以促进男性精子的生成，促进女性合成更多的雌激素和孕激素，因此对于备孕的青年男女，要经常口服维生素E。

另外，维生素E可以抗衰老，因为维生素E有抗氧化的作用，可以用于抗脂质的过氧化，减少老年斑的生成，有美容的作用