我今年38周岁我的血压高压134低压95脉搏75正常吗

你好，女，38岁，你的血压134/95mmHg，脉搏75次/分，这个是血压是异常的，如果是经过专科医生检查，如果排除继发性疾病如如肾炎肾病、肾动脉狭窄、库性氏综合症、嗜铬细胞瘤、醛固酮综合征及药物引起的，那么可以确诊为高血压1级，低危患者。

建议低盐饮食，每日运动30分钟以上中等量有氧运动，戒烟酒，注意睡眠质量，如果经过上述一个月仍不能血压控制在140/90mmHg，就建议你在心内科医生指导下药物控制。