你好，我最近感觉鼻子里难受，觉得很堵的感觉，头疼。

病情分析： 你好，根据你描述的情况这可能是鼻窦炎，具体部位应该去医院做CT。可以吃消炎药。如甲硝唑等。还可以去正规医院做鼻腔置换，要是你的比较严重的话10天左右去做一次。

还有每天用生理盐水洗鼻。洗鼻的方法：要是能买来洗鼻器的话最好，一个洗鼻器也就是40元左右吧。要是买不来，就买一个大号的一次性注射器，还有就是生理盐水，用注射器吸满后将针头取掉。

然后低着头用手按住一个鼻孔，将注射器里边的盐水打进另一个鼻孔，这个过程要闭气，尽量不要将水吞进肚子，真吞进去也没关系，主要是让盐水保留在鼻腔中。

意见建议：时间越长越好。然后换鼻孔。哪个鼻腔严重哪个就多洗一次。最重要的就是要锻炼身体