血压56-115算正常吗？

健康指导：55~60岁女性的血压正常范围是：舒张压82 收缩压120，根据您的血压数据，属于低血压，会导致头晕心慌甚至呕吐。

低血压者需注意：每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；

适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，无饮茶习惯可忽略此项；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。