灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉，具有灵芝的所有遗传性物质和功效，就是灵芝在生长成熟期的灵芝种子，经过现代工艺破壁加工后制作而成的粉，更易于被人体的肠胃直接吸收。

能够增强人们的身体的免疫力。保护肝脏，防止辐射。同时能改善微循环，避免血管硬化，降血压，血脂和胆固醇，还能抑制血小板的凝集，防止血栓的形成。

同时能提高记忆力，滋润皮肤，美容养颜。灵芝孢子粉用温开水冲服，在三个时间段空腹服用。早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。

而肠胃不好的人群，可以在饭后一小时食用。