属于脾胃功能失调引起消化道不适症状，需要积极配合健脾养胃药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
晚餐不要吃太多，特别是睡觉前不要吃东西。
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