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减肥的时候可以吃炒菜和主食吗

减肥减肥减肥减肥可以吃炒菜吗可以吃主食吗可以吗想得到的帮助：我想减肥

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥的时候，可以吃炒菜，也可以吃主食，但是适当的少吃一些，吃到七成饱或是八成饱，在减肥阶段，一定要注意饮食的调理，避免暴饮暴食，少吃一些主食，多吃一些新鲜的果蔬比较好，饮食要清淡，肉类也要少吃一些，以上是对“减肥的时候可以吃炒菜和主食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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