感冒黄鼻涕，喷出来好还是不喷的好？

你好，感冒后有鼻涕应该及时的喷出来，这样可以增加鼻腔的通气性，可以加快感冒痊愈的速度。感冒后可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

食疗的办法，苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。