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我每天睡觉时总爱做梦，晚上睡眠时间大概只有5小时左

我每天睡觉时总爱做梦，晚上睡眠时间大概只有5小时左右，白天也很精神，这样正常吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.意见建议：中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

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