你好,这个情况的话建议你先检查下骨骺线看是否闭合的。如果闭合的话是没有办法可以长高的指导意见如果没有闭合的情况下注意熬夜这样的一个不健康的形式就不要再有的。
睡眠一定要充足的。你要知道生长激素主要就是在睡眠时间释放的。睡眠不规律不正常自然不容易长高的。第二是要注意适当运动。
第三营养要充足的。
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