可以吃芹菜、冬瓜降血压。也可以多吃胡萝卜、大蒜等食物，都具有降血压的功效，高血压是一种需要长期控制的，慢性疾病，需要保持健康的生活习惯，避免过度劳累，还要在医生的指导下口服降血压的药物。
定期测量血压的水平低，原低脂的摄入，不要吃高胆固醇的食品。
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