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我是一名中学生,1米55的个子105斤的体重,很让

我是一名中学生,1米55的个子105斤的体重,很让我烦恼,马上还有14天就开学了,不想让同学们看到我这么胖的样子。
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,BMI指数(身体质量指数),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

    计算方式是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,您的情况是52.5kg÷(1.55×1.55)=21.85,而最理想的体重指数是22,女性的适中范围是19-24,所以您的情况不用太担心,不用苦恼,保持积极向上的心态。

    意见建议:保持合理膳食,适当运动,还是要吃好各餐饭,保持积极向上的生活态度。

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