问患者提问

你好我今年40岁，最近睡不好觉。血压高。

你好我今年40岁，最近睡不好觉。血压高，第一天血压140/90.第二天130/85三天125/90

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果是偶尔的或者是最近才出现这种情况的话建议您首先要适当的进行自己的生活及膳食上的调节的，比如要适当的进行膳食中的食盐，油脂辛辣的食物的摄入的，补充蔬菜及水果粗粮等，并适当的放松自己的心情。

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