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肚子里有气出不来怎么办

我最近这段时间身体不舒服，经常感觉到自己的肚子里面有气出不来，想问一下该怎么办？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子里有气出不来，可以通过慢跑，打球等运动，增加胃肠道的蠕动排出肠道内的气体。另外还可以用药物消除肠道内的气体，增加消化功能来改善。
另外肠道气体多的时候，需要注意避免吃豆类食品和红薯，这些食品本身就容易产气。

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