我刚怀孕，就开始便秘，非常严重

您好，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。您所说的考虑是功能性便秘，也是怀孕正常的生理导致的。功能性便秘多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素等原因造成的。

器质性便秘多由部分性肠梗阻、肠道外疾病压迫肠道、痔疮等引起。由于怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。

建议采取食物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。

祝您怀孕愉快。