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我的腰现在侧弯着疼左面疼？

我的腰现在侧弯着疼左面疼。2009年开始疼痛，直到现在还疼。做过小针刀牵引复位封闭去年11月21日做了微创手术做完手术头三个月不疼了可能是走路多了又累着了现在又开始疼了怎样治能不疼做一些什么运动能或吃哪类止疼药能好些

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所描述的症状，是腰椎间盘突出引起的症状。建议您到医院进行腰部ct或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。
平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。止痛药可以服用英太青或者芬必得。

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