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跳远后腹部疼痛

练习跳远后走路和跳跃时腹部痛，膝关节也痛1天

提问时间：2020-04-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

跳远运用腹部肌肉，腿部肌肉协和下做出的动作。太过，可能由于拉伤肌肉。指导意见如果是肌肉损伤，快速恢复是没那么快的，最起码需要一段时间自身修复，还有平时多注意保护，不能做激烈运动。

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