宫寒的女性，当子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢，血液流通不畅，形成瘀血，子宫膜里瘀血越积越多，积成血块，这就是很多女性经期会出现痛经、血块的原因，不通则痛，这跟都气血不和有很大的关系。
经期可以喝姜红糖水。可以口服活血化瘀的药物。
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