病情分析： 不知道您是否有胃肠疾病的病史，如果不是因为饮食不当引起的大便不正常，您可以适当选用参苓白术散等药健脾辅助治疗，如果有其他病史可以详细说清楚再来询问。
意见建议：建议您注意保暖，不要饮食寒凉，祝您早日康复！
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