问患者提问

前个月我进行了减肥，少吃加运动，瘦了20

前个月我进行了减肥，少吃加运动，瘦了20斤，最近体重没什么变化了，达不到预期目标，见减肥没什么效果，就去迟减肥药，也没什么用，这该怎么办，连续5天体重没变化了。想得到怎样的帮助:这样的情况怎样达到我的减肥目标？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，五天体重没变化，是因为减肥到了平台期，建议您持续控制饮食加运动减肥，平稳度过平台期后，体重会持续下降，可以吃一次牛肉，祝您健康。

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