听说准备怀孕前就要补充叶酸叶酸如何补

你好，一般可以在孕前的三个月进行叶酸的补充，饮食上只要是均衡饮食就好。不要偏食厌食。最好是做一下孕前的检查确保优生优育。

指导意见孕前检查项目除了一般的体格检查外，通常还包括以下内容血常规检查；尿常规检查；B超检查；心电图、胸部X线检查；

病毒及弓形体筛查。性传播性疾病病检测；乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定；子宫颈刮片检查；染色体检测；性激素六项检查。