我才16岁，就有很多白头发，怎么办才好

病情分析：少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。指导意见：调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头。

口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。提问人的追问 2015-04-19 08:53:33您好，跟照多了片子有关吗 回复人的回复 2015-04-19 08:55:00导致白发的原因主要跟人体的肾有着密切的关联。

一个人过分劳累、作息时间不规律、饮食不规律等也有可能导致白发。因此要想早日治疗白发。白发患者应该多注意休息。注意自己的饮食。

多食入一些对治疗白发有帮助的食物。还可以吃些补肾的补品。各方面做好了。治疗白发就不难。