你好。根据您所描述的损伤情况及损伤后的病程。有这些药材泡脚是可以起到舒筋活血的作用的。从病程来看。现在要锻炼关节部位的功能。
平时的饮食方面可以多吃点猪蹄、银耳等食物。少吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。
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