问患者提问

在减肥，早上起床头晕，全身发抖。

额，最近在减肥，然后昨天一天只喝了两杯牛奶，今早起床，突然头晕，无力，全身发抖，大概持续半分钟这样，就好了。以前没减肥也有过一两次这种，经历，这是什么情况？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：根据你提供的信息，初步分析属于减肥时导致的营养不良而引起的低血糖，在减肥时需要调整的是食物中总能量的供应量，而不是盲目的节食，所以在饮食中应该做到适当的食用含碳水化合物类的食品，要多吃新鲜的蔬菜如冬瓜，白菜，菠菜等食品，以满足身体的营养需要和饱腹感。

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