健康指导:你好,根据你说的情况来,一般来说,饮食不规律就容易导致肝胆方面分泌胆汁等一系列反应,尤其是不吃早餐,最容易导致结石的,所以平时饮食上均衡有规律,清淡为主,不宜多吃或者不吃生冷、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水以促进代谢,多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,适量活动一下以促进代谢,都是有帮助的
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