健康指导：要疏通血管，首先要注意少吃含油脂和胆固醇高的食物，特别是油炸和高糖食物要少吃。同时要多吃一些含膳食纤维高的食物，如燕麦山药，韭菜等，多吃一些粗粮和豆制品，对清理血管有好处。
同时可以多吃一些黑木耳，对清理血管有很好的效果
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