心理分析:失眠的原因有很多,比如是不是身体病了,或者心理上有什么纠结的事,或者是最近发生什么情绪性事件了。都可能会导致失眠,不过总体来说心理咨询是有效的。
心理指导:建议您的爱人可以做心理咨询帮助改善失眠,让她多一些积极的自我暗示,对睡不着的认知也需要改变。找到原因,慢慢的改善,一定会好起来的。
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