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脚扭伤怕晚上会特别痛有什么方法可以缓解

今天中午打球扭伤，晚上睡觉怕会非常痛有什么办法可以缓解疼痛今天刚刚扭伤根据自己的经验晚上睡觉会特别痛有什么方法可以缓解

提问时间：2020-05-23

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

如果关节可以活动说明没有骨折，两天内要用凉水冷敷，可以口服舒筋活血的药物，局部贴膏药这种情况建议多休息，两天后可以适量活动，用温水热敷。
加强营养。配合膏药，口服舒筋定通片

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