身体湿气太重吃什么能排出每天头晕后背疼听说和一散不

你好，脾胃湿热亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，酿成湿热内蕴脾胃所致。建议薏仁红小豆煮汤，连吃带喝。平时多吃凉性的食物，多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡，少吃油腻的东西。

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