饭后要多活动促进胃肠道的蠕动。嗳气大多是由于消化不良引起，与平常的饮食结构不合理，饮食习惯不良有直接的关系。如果频繁出现喛气的情况，存在慢性胃炎等胃部疾病的可能。
慢性胃炎一般表现为腹痛、腹胀、反酸、喛气等症状。
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