被同学背后议论我恨他怎么办憋心里难受啊

指导意见：你目前的这种情况主要与不自信有关，这种情况与平时的生活环境，启蒙教育有一定的关系，需要通过生活调理逐步培养自信心，需要提高自己的自信，客观地面对生活，要避免过于压抑通过生活调理，缓解这种心理压力，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，平时给自己设立可以实现的短期目标，通过逐步完善目标，逐步培养自信心，平时不要过于小心谨慎，要有目标的逐步设计自己的生活。