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本人跑步7年时间，月跑量150公里左右，近期因爬坡

本人跑步7年时间，月跑量150公里左右，近期因爬坡跑练习，发现膝盖髌骨周边时常有酸疼，去医院就诊后被诊断为半月板变性。每

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的描述，半月板磨损考虑是由于经常爬山引起的，建议你注意休息，劳逸结合，尽量减少磨损膝关节的这种运动，比如爬山，骑自行车，注意膝部保暖不要受凉，诊断里没有写积液，并不一定说明正常，只是不能明确诊断。

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