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吃哪些东西最补钙?我们一直喝的葡萄糖酸钙

提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先是虾皮。然后就是骨头汤,还有就是新鲜的大虾,还有就是尖果之类的食物,还有就是酸奶,牛奶。这些都含有大量钙。

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