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打球导致腰部肌肉拉伤已经四五十天了还没好？打球导致

打球导致腰部肌肉拉伤已经四五十天了还没好？打球导致腰部肌肉拉伤已经四五十天了还没好透，请问如何尽快康复啊打球腰闪了，去医院说是腰部肌肉拉伤。现在已经四五十天了还是弯腰会有点疼。请问如何尽快康复啊？我现在就买了云南白药酊抹

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您提供的情况看，您是打球导致腰部肌肉拉伤50天左右了，弯腰时还会疼，主要考虑您没有充分休息导致的。建议您暂时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、腰痛宁等药物，平时要坚持每天做腰背肌锻炼。

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