我家女儿缺钙铁硒补什么产品

问题分析：硒是人体必需的微量元素，每天摄入100微克，我们平时的饮食物如面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等含硒丰富，食用可以补硒，同食配合食用富含维生素A、C、E的新鲜水果蔬菜促进硒的吸收。

避免不要过量摄入以免引起中毒。意见建议：钙是人体生长发育所必需的，尤其是少年儿童，奶制品、牡蛎、虾、花生、芝麻酱中含钙丰富，建议每天喝牛奶，同时配合充足的日晒以及适量运动以促进钙质的吸收。