感冒出汉多造成湿气身发烧痛发氧，用

健康指导：您好，根据您的描述，对于感冒引发的一系列症状，建议您首先要注意多喝水，促进身体代谢，有利于感冒症状的缓解，感冒期间注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，油煎油炸、肥甘油腻、咖啡、烧烤、火锅等食物都不要吃，多吃些蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，有利于身体的早日康复。