病情分析:你好,根据你的描述可能是腰肌劳损或者腰部肌肉拉伤引起的上述不适的症状,未经检查的情况指导意见:建议注意休息,鼻子剧烈活动,建议局部热敷,外用消炎镇痛膏涂抹患处,口服洛索洛芬钠治疗,无无须担心,祝好
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